کم نمک

آموزش آشپزی

کم نمک

آموزش آشپزی

آموزش درست کردن شله زرد


آموزش درست کردن شله زرد

 

آموزش درست کردن شله زرد : شله زرد دسری خوشمزه و شیرین است که شاید اکثر ما آن را به عنوان نذری خورده باشیم ، یکی از فاکتورهایی  که این غذا به عنوان نذری طبخ می شود شیوه پختن و طرز تهیه آسان آن است که در چند دقیقه بدون هیچ فنون پیچده ای یک شله زرد خوشمزه و دلچسپ را تهیه نمایید.با ادامه kamnamak.ir همراه باشید.
Recipes shole zard

 

آموزش درست کردن شله زرد 

 
مواد لازم شله زرد:
برنج نیم دانه2لیوان
شکر4 لیوان
آب12 لیوان
کره گیاهی50 گرم
زعفران1 مثقال
گلاب1 استکان
روغن مایع1 قاشق
پودر دارچینمقداری
خلال بادام1/4 لیوان
خلال پسته ، بادام و دارچینبرای تزئین

 

  
ادامه مطلب ...

طرز تهیه فیله ماهی سرخ شده

 


طرز تهیه فیله ماهی سرخ شده


طرز تهیه فیله ماهی سرخ شده

زمان آماده سازی
20 دقیقه

زمان پخت
15 دقیقه

برای
4 نفر

مواد لازم برای ماهی سرخ شده:
فیله ماهی4 تکه
تخم مرغ1 یا 2 عدد
پودر سوخاریبه میزان لازم
نمک، فلفل سیاه و زردچوبهبه میزان لازم
روغن یا کرهبه میزان لازم
پیاز2 عدد
آبلیموبه میزان لازم
زعفران دم کرده2 یا 3 قاشق چای خوری
ادویهبه میزان لازم

 

طرز تهیه فیله ماهی سرخ شده 

طرز تهیه فیله ماهی سرخ شده

ادامه مطلب ...

طرز تهیه میلک شیک نوتلا خانگی



طرز تهیه میلک شیک نوتلا خانگی

 

 

طرز تهیه میلک شیک نوتلا خانگی


مواد لازم برای میلک شیک نوتلا
بستنی500 میلی لیتر
شیر1 پیمانه
خامه1/2 پیمانه
پودر فندق2 قاشق غذاخوری
وانیل خالص1/8 قاشق چایخوری
  

برای 3 نفر

میلک شیک نوتلا

 

ادامه مطلب ...

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی



رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

 

 

 

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی :طرفداران رژیم گروه خونی معتقدند که گروه خونی تعیین‌کننده‌ی نوع غذای مناسب برای سلامتی هر فرد است. در این مقاله از کم نمک درباره رژیم گروه خونی، خوراکی‌ها و رژیم غذایی مناسب هر گروه خونی صحبت خواهیم کرد.

رژیم گروه خونی چیست؟

رژیم غذایی گروه های خونی، توسط پیتر دی‌آدامو (Dr. Peter D’Adamo)، یک پزشک طب طبیعی، در کتابش بعنوان «براساس گروه خون خود تغذیه کنید» (Eat Right 4 Your Type)، عنوان شده است که بیان می‌کند، افراد بسته به نوع خونشان به غذاهای مختلف پاسخ می‌دهند.

رژیم غذایی بر اساس گروه خونی

  

ادامه مطلب ...