کم نمک

آموزش آشپزی

کم نمک

آموزش آشپزی

طرز تهیه اوتمیل یخچالی رژیمی



طرز تهیه اوتمیل یخچالی رژیمی

 

 

طرز تهیه اوتمیل یخچالی

بلغور جو دو سر1/2 پیمانه
شیر یا شیر بادام1/2 پیمانه
ماست یونانی1/4 پیمانه
نمک1 پنس
عسل1-3 قاشق چایخوری
  

طرز تهیه اوتمیل یخچالی رژیمی 

  ادامه مطلب ...